INTRODUZIONE ALL’HATHA YOGA sabato 21 e domenica 22 Marzo 2026
Nel corso di questo evento analizzeremo una delle branche cardini dello Yoga: l’Hatha Yoga. Inoltre verranno praticati gli SHATKARMA, le tecniche di purificazione dell’Hatha Yoga, le asana del gruppo per gli Organi Addominali e Apparato Digerente e la Respirazione Naturale e Diaframmatica.
L’evento si svolgerà c/o YOGA SADHANA ASHRAM, Mte Ascensione – Rotella (AP)
L’evento è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta allo Yoga sia a praticanti più esperti.
Si può partecipare per l’intero programma o solo ad alcune parti, in presenza o online.Vi aspettiamo numerosi!
Confermare la partecipazione al numero: 3934836897
EVENTI IN ASHRAM
Il Centro Hara, Scuola di Yoga organizza una serie di incontri con cadenza mensile in forma di un weekend al mese per praticare, sperimentare e conoscere lo Yoga presso Yoga Sadhana Ashram.
Si potrà scegliere se soggiornare in Ashram per immergersi appieno nello stile di vita yogico durante questi fine settimana, oppure partecipare solo alle singole lezioni che vi si svolgeranno, in presenza oppure online.
Yoga Sadhana Ashram 